Bienvenue

On aura beau dire ce qu'on veut, être bien dans son corps ça fait 50% partie du bonheur quand au 50 autres pourcent, c'est la tête qui s'en chargera! mouaip...

sauf qu'aux dernières nouvelles, que je saches, la tête... bah elle fait partie du corps!!! 

Et donc aillant arrêter de Fumé il y a presque 10 mois j'ai reppris bêtement une partie poids que j'avais si bravement perdu et pourtant stabilisé en faisant La méthode Dukan classique, mais cette fois, je ne me sens pas la force de me lancer dans cette guerre froide avec la nouriture...

Sans savoir, j'ai donc tenté quelques autres régimes qui ce sont conclus par un prise de poids, y a rien a faire, pour moi il n'y a que dudu qui marche... donc je me suis décidé de m'y remettre avant de me rendre compte que j'ai repris TOUT mon poids. Et puis comme "par magie", j'ai entendu parler de la nouvelle méthode Dukan,

L'escalier nutritionnel, une version plus douce et "ludique" je me suis renseigné et eu envie de tenter!!!

Et comme il faut commencer un lundi et bien je commence DEMAIN :)